Les cours collectifs

Les avantages des cours collectifs

Mettre en place des cours collectifs au sein de votre structure peut vous apporter de nombreux avantages. En plus de permettre à vos collaborateurs de profiter de tous les bienfaits de la pratique d’une activité physique régulière (meilleure forme physique, baisse du stress, prévention des TMS, amélioration de la concentration…), ce type d’activité contribue à améliorer l’esprit d’équipe !

Le déroulement des cours collectifs

Nos cours collectifs sont dispensés par un coach sportif expérimenté possédant un savoir-faire pointu en coaching sportif d'entreprise. Il peut réaliser des cours en salle ou faire des séances en extérieur pour certaines activités : exercice de cardio, cross training… Il peut également réaliser des cours en ligne. 

Quelques exemples de cours collectifs : 

• Body combat
• gym posturale,
•  Zumba,
• abdos fessiers, 
• CX worx, 
• HIIT

* Cette liste est non exhaustive